-> für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs.

Wir lernen noch mehr Übungen kennen, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken.

Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß macht und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird.

Natürlich sind wieder alle Babys herzlich willkommen.

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs.

Ich freue mich auf euch!