In meinem Workshop möchte ich euch Männer mit eurem Beckenboden bekannt und vertraut machen. Egal, wie alt oder jung, ob noch alles fit ist oder ob bereits Probleme vorhanden sind (Inkontinenz, vor oder nach Prostata-OP) – hier seid ihr richtig, um in das Thema schon mal etwas rein zu schnuppern.

Und JA – auch Männer haben einen Beckenboden!!

Ihr erfahrt grundlegendes Wissen über euren Beckenboden, dessen Funktionen, wie ihr ihn wahrnehmen und ansteuern könnt und was ihr hier im Alltag einfach schon Gutes für euch und euren Beckenboden tun könnt.

Beckenbodentraining hilft euch, euren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten oder dessen Funktionstüchtigkeit wieder zu erlangen.

Bitte klärt bei bereits bestehenden Problemen mit eurem Arzt ab, ob der Workshop eventuell für euch nicht angeraten ist, bzw. auf was ihr bei Bedarf achten solltet.